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Il évalue les déterminants de la condition physique, c’est-à-dire les modalités des individus dont leur composition corporelle, leur aptitude aérobie ( pulsation et tension artérielle au repos et à l’effort ), leur aptitude musculosquelettique ( puissance, résistance, puissance, équilibre et position ), leur adaptabilité, les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires et leurs habitudes de vie ( nutrition, sommeil, tabagisme, etc. ). Il élabore des programmes d’entraînement physique spécifiques et adaptés aux besoins des différents clients favorisant la régulation et l’amélioration de la santé. Il développé des exercices physiques et des activités qui sont efficaces et sécuritaires en lien avec l’évaluation de la condition physique. Il fait un suivi périodique des programmes avec sa clientèle.
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va évaluer la capacité de changement et la condition physique de son client, pour ensuite lui apprendre des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel mouvement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être de changer l’environnement ou de réduire les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une session sportive ou de activité. Ainsi, beaucoup de personnes dans les pièces d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en synthétisant le sport. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue expérimenté épaulera sa clientèle à mieux maîtriser les principes d’entrainement et leur enseignera comment recevoir une bonne exécution motrice pour éviter les blessures.
Le Brain Gym est la première phase de l’Éducation Kinesthésique. Cette méthode a été développé par le spécialiste en dressage américain Dr Paul Dennison dans les années 1970 et est utilisée aujourd’hui avec succès , dans les lycées et chez des spécialistes s’occupant d’enfants en difficultés dans plus de 80 pays dans le monde. Brain Gym est une approche simple et innovante et donc particulièrement adaptée aux petits en difficultés d’apprentissage. elle est aussi une parfaite méthode d’auto-équilibration qu’on peut sans problème utiliser toute seule à la maison. Le brain gym ( gymnastique du cerveau ) revient à réaliser des exercices corporels simples et ludiques qui vont ( ré ) activer certaines fonctionnalités cérébrales en rapport avec le développement moteur et intellectuel, impliquées dans l’apprentissage.
redonner du temps au couple, éviter le Baby blues ou Baby-clash ( chamailleries ) La femme a besoin de se reconquérir elle-même pour se sentir apte à reconquérir son époux. Il lui faut du temps pour se remettre au sport, perdre ses kilogrammes en surplus. il est important de avoir l’esprit libre pour une session de course – quasi – comme avant et redevenir coquette ! Et c’est là que votre rôle de partenaire devient nécessaire. À vous de vous organiser pour maintenir des dîners entre hommes. dégotez du temps pour vous écouter et vous ( re ) découvrir. des siestes de enfant pour vous câliner tranquillement sans se mettre en tête à lui, sans parler de lui…Retrouvez le goût des projets communs, des vacances, un weekend entre collègues, une envie professionnelle… afin d’éviter de s’éloigner l’un de l’autre, les exercices sont à faire des deux côtés…
la méthode d’intégration cérébrale One Brain® – Three in One Concepts® a été codée par, Gordon Stokes, Candace Callaway et Daniel Whiteside. La leçon la plus importante qu’ils nous enseignent est que nous avons chacun, en chacun de nous, les solutions aux défis que la vie nous offre et que nous voyons trop souvent comme des problèmes. Face à ces défis, certains parviennent à prendre du recul, à changer leur manière de voir votre parcours et à moduler leur stress, y compris physiologique. C’est cette capacité à percevoir les évènements différemment que cherchent à stimuler la plupart des techniques de réduction du stress. Pour dynamiser cette capacité, la méthode One Brain® utilise une plateforme inégalable : le langage des muscles. Lorsque nous percevons une situation comme menaçante, notre corps réagit pour commencer en se préparant à lutter ou à fuir. On note notamment un changement immédiat du tonus du corps. D’où des phrases comme ‘j’en ai les jambes coupées’.
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